我1980年，己婚，本科，体制内工作，有一个女儿。老公比我大5岁。高中毕业，当年刚好赶上政策的红利，转了公务员，现体制内中层，身高样貌中等。

在我刚参加工作的时候，经人介绍认识他。恋爱的时候，没有情感高峰期。父母认为他适合结婚。

婚后过了很长的一段苦日子啊。没有沟通交流，没有陪伴。孩子出生之后，他还是一样，不陪伴孩子，不参与教育。这样的状态在18年的婚姻当中，他持续了13年。后来慢慢改了。虽然还是不尽我意，但我领他的这份情。婚姻继续保持。

家庭就简单说到这，我主要想跟您聊聊的是关于性。从我跟老公的第一次性爱开始，直到现在我还没体验过高潮。

第1个男人是老公。第1次恋爱。跟他谈恋爱的时候，一个星期一次。每期10分钟左右，结婚后的频率大多数是半个月一次，甚至三个月，半年一次。

我跟我的合法性伴侣亲密接触时，我没有感受到珍视与珍爱，他的抚摸是粗鲁的，是狎玩的。我很反感。这大概跟他最初的性体验，是买春开始的有关。现在细想起为什么年轻时候，这也不许他摸，那也不许他摸，就是因为他的狎玩让我不舒服。甚至有几次前戏我直接就跑掉，实在受不了。

在婚姻的头几年，虽然前戏不喜欢，虽没高潮，但毕竟是我的第一个男人，亲密接触让心理上会得到满足。后来对他越来越失望，心理上也不依恋他了，做爱就变得非常的煎熬，每一次他做完才是我最想要的时候。我曾经好几次撒娇的开玩笑的试探他，我还要第2次。他总是很坚定的冷冷的拒绝。从此之后我再也不提。

近两年也不知道是因为他年龄大了，懂得控制了怎么的，他做爱的时间稍长了些，但对我来说也是个煎熬，完全没感觉，就希望他尽快结束。我尝试过做完回到自己的房间，用工具抚慰自己，但用了之后感觉很空虚就放弃了。

在34岁那年，应该是看开了，我不再象以前一样，拒婚外男人如洪水猛兽。我希望有一个活的，能听得到心脏跳动的，在我身上流汗喘息的男人出现。

在这种情况之下，我开始向外寻求。

第2个男人，他离我有200公里左右，83年，从事贸易行业，是朋友的朋友，KTV撩了一晚，我也想试一下别的男人能不能给我高潮，他活好，一夜三次。可惜跟他没有感情基础，那夜没高潮。加上他不是我喜欢的类形，就再没回应过他。算是一夜情。

第3个男人，87年，颜值极高，360度无死角，小我7岁。他是对我最大方的人，什么都想给我，我没要，只收过他的礼物，一千几百，大几千的也有，我也有回赠。

他说送我礼物是希望他没在我身边的时候，礼物代他陪我。认识初期关心体贴温柔呵护，原谅我，老公太冷了，我需要点温暖，我接受了他。

好喜欢跟他在一起，就算不做爱，我也喜欢在他怀里睡觉，跟他在一起，我从来没失眠过，每一天，都睡得像婴儿般沉睡。他是一个真心的欣赏喜欢女人的男人，他由衷的赞美，皮肤这么白啊胸部这么好看屁股这么好看太美了，我跟男人做爱，第一次听到这样的赞美欣赏，热泪盈眶。

我老公18年从来没有赞美过我一次，更不要说在做爱的时候会说些好话。他比第2个更强，更大，如果我没有遇到他，我是怎么样都不会相信，真有这么厉害的男人。

他每一次都半个小时以上，一夜三次是标配，如果白天他有空，不用上班，他做爱就象吃早餐，午餐，下午茶，晚餐，宵夜之后，睡前又两次，半夜一次。第2天早上又重新开始。虽依然没有高潮。但他温柔呵护如珍宝，让我感觉越来越好，我开始喜欢做爱了。

如果不出意外，我跟他在一起会体验到完美的高潮。

可不幸运的是，我发现了他不只我一个，而且是多个，于是吵架，分手，和好，做爱，可惜心变了，对他满是腹诽，再没心心相印的感觉，虽然做爱的频率不变，他还是那么强，但我已经没感觉了。跟他提分手的时候他哭了，我当时真的是哭笑不得，怎么会有男人如此博爱。还是硬着心肠，坚持分手，一是我怕染上病，二是接受不了他一心几用。

分手之后。他把我拉黑删除，又添加又删除，来来回回这些年。他申请我就通过，他拉黑，我也没意见，让他自己玩。他到现在，过年过生日各种节日他都会发个999.9或99.9红包给我。

第4个。85年，长相一般，高知，体制内，有书卷气有少年气。没有礼物往来，没金钱往来。认识多年互有好感的朋友，他温柔贴心。这两年他在微信那里时不时的撩我一下说我想你，想见你了什么的。后来他终于直接表达，说喜欢我，我也接受了。

只是他跟前两个不一样，别人是直接的，目的明确要睡我。他不是，他想跟我聊骚或裸聊，本人对这种从来没有兴趣，我直接说我们约会吃饭看电影做爱，后来约了几次，只单纯聊天。

女人对男人的爱是由敬而生的，我同意。我对他应该是由敬生爱。多年朋友我了解他为人处事业务能力等等，都是我很欣赏的。跟他在一起我有恋爱的感觉，闻到他的气味，碰到他的身体自然会起很大的反应。约会一段时间之后，我们终于有了第1次，我发现我喜欢他的爱抚，想想真的可笑，遇到的每一个男人的抚摸都是舒服的，唯独合法的伴侣天生让我反感，很是讽刺。

他的技术与身体素质方面他当然无法超越第3位，虽生理没满足，心理满足了，我期待第二次，他应该也是，他约了我很多次，每天都会在微信上问我什么时候，我那段时间忙抽不开身没约成。接着发现他有其他人……呵呵……感觉坏了，伤心了，我提分手了，现在正在自我控制不想他不找他，失恋中。

婚外的这三个男人。都是己婚人士，我是一个分手之后，然后再接纳下一个的。

也别问我是怎么发现他们不只我一个的，如果要写是很长篇的故事，就不赘述了。

经历了他们之后。我终于发现我不是那么容易取悦的女人。我要高浓度的情感体验和器大活好才可能引发高潮。

估计我这辈子都不可能有高潮了。

大家都知道这样的关系，不能要求过多，但是，无论是谁，我都希望是1对1的。网上有一段话很流行，如果他专一又怎会有你？如果他花心又岂只你一个？

是不是有情人的男人，他们都同时有几个？如果我下一次再遇到一个自己喜欢的，性生活又能给我带来快感甚至高潮的，但他不只我一个情人，我要离开他？还是可以用一用？

在手机上写的，回忆了一天，想到哪儿写到哪儿。可能读来有点费神，辛苦你了。可以公开。看客随便发表意见，我接受任何声音。

我的回复：

你好，谢谢信任。关于高潮这个问题，女性更有发言权，《海蒂性学报告：女人篇》里，前面部分就是讲女性自慰和高潮的，如果你对这个感兴趣，可以去看看。

我可以引用里面的一段话：

性事上要有愉悦，女人不能指望他人来施舍，而必须为自己的身体负责；主动去获得多方面经验，以了解自己的需要，并开创各种快感模式，无畏地学习、研究、改进、实验；在性活动中更要主动地去主导互动，专注于自己的感受，全心投入，全身感受，自己找寻快感和高潮，摆脱形象和顾忌的纠缠，才能营造出高品质的情欲经验。

要做到这段话当中体验情欲，很多女人做不到。还是罗素那句话说得更对，女人在婚姻当中性体验很差的人群占据很大部分。

读完你这封来信，我第一感受就是书本当中的这两句话。《海蒂性学报告》出版于上世纪70年代，罗素的这句话出版于上世纪二十年代。这么多年过去了，其实还是一样。关于女性情欲的问题，还是会成为很大的困扰。

你婚姻里的性，不仅仅是没性高潮的问题，而是你抗拒这个人的抚摸，你没感受到被尊重的感觉，你用了一个词：狎玩。这个词用在婚姻里的人当中，很悲哀，却又真实， 因为对方没有把你当作平等尊重的对象，只是性对象，不是爱的对象，也不是婚姻平等的对象，只是解决欲望对象， 所以你会那么难受，而且用的词，也是两性当中很难听的词。

前面引用的两句话，刚好可以解决你遇上的问题。如果你对自身的情欲有很深刻的了解，大概也不会那么盲目的追求高潮，而是更享受那种身心的愉悦，至于男人他是否有其他的伴侣，这个事情，可以另作讨论，因为你也不能说去保证对方就是你一个人。

婚姻里的性，要说改善，除非对方观念的改变，但这又是最难的。先有尊重，爱，才会有性更好的体验。

就像你经历的b，在你刚感受到一点爱的时候，感受到温柔的需求的时候，感受到身心都可以接受对方的时候，突然之间就发现了对方另外的秘密，那种感觉突然就消失了，因为爱的感觉消失了。女人的情欲就是这么奇怪。

好好体会海蒂性学报告当中那段话，可能对你未来的情欲体验会有帮助。他人是来服务于你的情欲的，专注自己的感受，寻找属于自己的情欲快感，而不是非要满足所有的条件才来高潮。