导言：这是一个性节奏越来越快的时代，快速地上床，快速地发生，又快速地竣事–固然，也很快索然无味。以是，当慢生涯潮水正在全球兴起时，慢性爱也受到了越来越多人的推许。它是慢生涯的一种同步反映。有人总结慢性爱说：要像品尝一块巧克力那样去体验性爱，而不是仅仅为了获取其中含有的糖份。

慢性爱思潮

一生的683280个小时，性热潮只有戋戋16小时。

德国科学杂志《Geo Wissen》的人类学观察告诉我们： 一生的24年零4个月的时间在床上睡觉；7年时间忙于事情；近5年的时光用于吃喝；5.5年的时间坐在电视机前自我娱乐；6个月在马路红灯前或交通堵塞中渡过；9个月时间在洗衣服做饭。而性热潮，只有戋戋的16小时，–就是说，平均天天2.02秒。

为了这2.02秒的欢愉，你是四处结识玉人，说一大堆场面上的空话，旁观成人影视学习最新的性爱姿势，还要提前48小时到健身房举重，以便保持最高的睾丸激素水平。若是还在做这些事情，说明你已经稍微有点儿落伍了。在莺歌燕舞中盲目追求更快、更多和更强已经不是潮水人士的作为，打开心扉、寻找自我，学习缓慢而深刻的性爱才是当下全球速率的主流。

和快性爱相反，慢性爱是慢生涯的一种同步反映。

由上世纪末兴起的寻找传统欧洲美食的“慢餐运动”，到现在扩展为全球化的“慢生涯”组织，厌倦了为生计疲于奔命的人们把这场“慢革命”渗透到生涯的各个领域。慢餐–逐步吃，享受放松的鲜味；慢都会–逐步行走，浏览都会的精神；慢学校–有时间框架的学习，凭据每个学生的需要授课；以及慢性爱–以天天2.02秒的性热潮作为唯一目的，强调率性、舒缓、相同和心灵体验的性爱。

慢性爱是一种面向性爱双方的解放。

男性不再是“男性性行为”的工具，必须每次都起劲到肌肉僵硬才气保证“真男子”的自我认知；女性也无需再为热潮缺失而太过焦虑。配合体验性爱带来的亲密关系和单纯体验，天真烂漫地看待性热潮，让性爱为人生缓压，而不是带来更多焦虑，–总之，像品尝一块巧克力那样去体验性爱，而不是仅仅为了获取其中含有的糖份。

对性热潮苛求的男性，更易患肿瘤和心血管疾病

这种对性爱的重新认知在专业领域获得了大量的赞许。芝加哥大学的Sonia Song博士指出，对性热潮苛求的男性，对于性爱失败的焦虑更多，也更少从性爱中获得身心的放松和免疫能力的增添。压力蓄积的结果是他们更容易患上肿瘤和心血管疾病。而强调舒缓随性的慢性爱则能起到部门心理治疗的作用.

普通人对于慢性爱的体验也许加倍直接。

在著名康健网站redbook上，美国男子对“你更喜欢快性爱照样慢性爱”的观察给予了五花八门的谜底：“这取决于时间、地址和空气。”“想快就快，想慢就慢！”“这就像是在问，你

喜欢冰淇淋照样烤饼？谜底是都喜欢。”“前戏应该缓慢和放松，而性交自己应该迅速和激情。”

无论如何，这是一个“快”和“慢”都逐渐进入多元化的时代。越来越多的人最先认识到，纵容性热潮并不就是解放的真谛；在性爱中返还爱的原本意义，才是善待自己的生涯。

慢性爱他说

人们通常以为，男性更倾向于通过快性爱释放累积的性能量，但有时实际情形并非云云。现代社会的过于蓬勃的性产物已经损伤了许多男子的性理想能力，以至于返璞归真成为新的时髦。

“我曾经是一个彻头彻尾的色欲主义者，女人吸引我的唯一所在就是胸部，以是我从网上找了一个尺度的36E女友。整个假期我们都厮混在一起，实验所有理想中的性游戏，有时一天举行5、6回之多。逐渐我发现自己对外来的刺激不再有强烈的发应，纵然经过了充实的休息。但为了保住体面，我照样得起劲强化自己的性理想。假期竣事，她回到自己都会的时刻，我简直有一种庆幸的感受！”网名“Wolf”的严大少云云回首自己的一段网络性爱历程。

更多忙于事情和应酬的男子则把陪爱人看电视作为人生的第一消遣。“做销售这一行，遇到若干诱惑都很正常，不怕坦白讲，有时出轨也是应酬的一部门。刚事情的时刻这种生涯让我兴奋，然则现在我只希望尽快回家，洗完热水澡然后放松地躺在自家床上等妻子吹干头发。这种守候有一种非同寻常的美妙，让我感受温温和清闲。之后我们会侧面相拥着做爱，有时做到一半睡着了，但我的感受却比射了还好。”由欢场浪子而转为居家男子的Leon这样说。

慢性爱她说

坦白说，纵然你强壮如牛，而且十分起劲，你的朋友也并不一定可以获得更多，由于大多数女人实在无法直接从性历程中获得热潮，真正能让她们需要的是彼此间的亲密关系。“我总是让他误以为我十分需要，以是才肯分外奖励一次。”资深状师米米这样形貌她对热潮的作假。

米米和男友的协调关系经常让闺蜜们羡慕，但这很大程度上取决于双方对性的明白。“我的热潮比较晚，最先插入时会很痛，竣事了又不能知足。还好，我不排挤看A片，可以用这个方式让自己进入状态；竣事之后他会用手帮我。与自慰的区别？固然不一样。DIY也许更容易知足，但之后会有空虚感，他来帮我则意味着两个人配合的欢愉。”

另一些女人则把慢性爱明白为尊重和赞美的表达。“我是一个好奇而且容易进入状态的人，以是随时、随地和任何方式对我来说并不难以做到；甚至有的时刻，我比男子需要得更急切。但我同时也喜欢慢性爱。不经意的手肘碰撞，在头发末梢的呼吸，或者萍水相逢的浏览眼光，这些甚至比直接刺激敏感部位更让我情动。由于赞美的表示可以让我对身体有一种自恋的感受，从而发生实验更多性爱的感动。”漂亮的Estee这样解读自己的偏好。

从传统角度来说，“快性爱”的奉行者似乎激素排泄水平更高，需求也更为迫切；但有时情形却恰恰相反：“许多男子缩短前戏和身体亲热的历程，由于他们畏惧他们的勃起会消逝，由于别人一直教训他，要享受性爱必须勃起，否则会‘难看’。”

对于这些男子，《海蒂性学讲述》给出的忠言是：将古老的”男性性行为”的僵化界说置之脑后。这将会带来丰硕的收获，使男子更明白浏览自己伟大的性行为，浏览自己享乐和表达的能力。

心理专家们也通常建议，为了维持两性间的新鲜感，你需要适当举行一些慢性爱。速战速决之后迅速进入睡眠也许有利于失眠症的治疗，但总是予取予求则会降低对性的感知力。“真正的角色性爱不是让你的另一半今天扮护士明天扮妓女，而是经常用全新的眼光注视她，假设她是你的第一次，理想怎样探测到她身上最新鲜的那一面。”心理咨询师Xixi这样以为。