很多人感叹羞羞事感受虽然美好，却如昙花一现，梦想着能有马拉松式的夫妻生活。持久，有没有诀窍？
控制饮酒
少量饮酒有助于放松身心，催发欲望。但是饮酒过多会导致烂醉如泥，对性爱的伤害不言自明。过多饮酒，不但不会给你增添力量，反而会让你昏昏欲睡，导致性爱马拉松泡汤。所以，聪明的男人一定要控制酒精摄入量。
轻装上阵，适时调节速度
你最好轻装上阵，别在“战斗”中一味追求“神勇”。因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。
润滑再润滑
持续的水润能让你的时间更持久。另外，性爱时间过长容易出现干涩等问题，还容易导致安全套破裂。性爱过程中要使用润滑剂，价格较高的硅酮润滑剂比普通水基润滑剂持续的时间更长。