最初有夫妻生活，想办法让恋人享受快乐和高潮，但是让自己困难吗？性生活的复杂方法需要时间训练，对初学者来说更是如此。以下是男性和女性必须使用的20种性爱技巧。
1.把男性伴侣的手指放在嘴里轻轻地吸两次，然后进出拖动，很多男性都会发疯。
2.握住男性的生命根源时，可以更加用力，确保她们喜欢这种力量。
3.慢慢舔耳朵，在耳朵旁边唱歌，用声音读他的名字，咬耳垂，实际效果很快就会出现。
4.看到对方手淫，不仅能激发性欲，还能马上学习他喜欢的技术。
5.即使你不太喜欢，在爱的时候主要表现资金投入，大多数人都会被这个小表情吸引，娇吟和振动会让对方陶醉。
6.眼睛接触很重要，无论是口头爱情还是其他姿势性生活。
7.拨打睾丸。试着轻轻地拉、吸或用手指抚摸。
8.不要做你感到不舒服的姿势。性生活应该充满幸福，所以请不要和你信任的人在一起，让自己处于痛苦的自然环境理由。如果对方想做你无意的姿势，请清楚地告诉他。
9.多用润滑液。即使女性湿了，最好再补充一点润滑脂。
10.对你说的爱人你喜欢什么？如果觉得他的性前戏和方法不足的话，可以适度地注意对方，或者自己进行具体的指导。
11.本身的体验很重要，同样应该关注对方想要什么。想要完美的性爱，交流很重要。
12.学好临机应变。性生活中不需要疯狂的歪曲。女孩子在传达教师体位时伸出脚，或者在女性上男性下凯格尔肌(骨盆底肌)施加力量，会有不同的感觉。
13.男性生殖器进入阴道时，女孩子凯格尔肌用力，可以让男性发疯。