收缩控制射精时间技巧
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海角_21001866 • 2023-06-23 08:15:45 • 性爱技巧
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  1. 当接近高潮的时候，用力收缩你的腹部肌肉。做一次并尽可能长时间的保持，小心不要发出噪音或过度拉伤自己。在重複做的时候中间要有一定的间隔时间。

  2. 在性交的过程中这样收缩放松，将给你更多的持久力。避免你失去控制过早射精。

  3. 也可以配合身体肌肉一起运动。通过紧握拳头和收缩胳膊，或其他你认为最好的肌肉群来锻炼。研究表明腹部区域最有效果。因为他接近生殖器逼供内能从阴茎拉走更多的血液。

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