如果你现在正在疯狂的迷恋一个男人，离开他就活不下去了，每时每刻都在期待他的电话或者消息，随时想黏在一起，或者在你们相处的时候，你也不知道为什么自己那么痴迷他，自己的生活完全被对方占据，你根本没法想象没有他你会变成什么样。
你问自己，我这到底是不是爱他呢？其实啊，从心理学的角度来看，这更像是一种自我迷失的病态依恋。什么意思呢？就是你并没有那么爱他，你迷恋的也不是他，而是自己内心的缺失，或者说是你对当下生活过得不顺心的反馈。
这种把期待放在别人身上的病态的依恋，短时间内会让你有很好的体验感，但是长期下去，它带来的副作用一定是灾难性的。就你会发现，当你对男人产生依恋之后，你的生活质量一直都在下降，你的精神状态也不好，处在焦虑、崩溃的边缘，并且你的社交活动受限，自己也会变得很宅，而最糟糕的是你会失去自我，你不会为了自己而生活，你的理想，你的事业，你的欲望，你的目标全部消失。
生活中的一。切都被这个男人代替了，离开这个男人，你什么都不是，什么都不会，你变成他的附属品，逐渐丧失了作为一个独立个体的自我意识。我再举几个简单的例子帮助你理解啊。
比如说你很缺钱，那你一定更喜欢有钱多金的男人，如果你的生活过得非常无聊烦闷，那你一定会喜欢那种外向的玩咖，还有那种从小家教严格的乖乖女，大概就会喜欢上放荡不羁、不受拘束的不良少女，但如果你是外向乐观、大大咧咧的女生，就一定会喜欢沉着内敛的稳重男性。
这些特质都是相对的，吸引你的都是你自身没有的，所以才会给你一种很新鲜很刺激的感觉，而你也会迷恋上这种感觉。所以想知道自己为什么有这种依恋，你得向内求。
俗话说缺什么补什么，你喜欢的依恋的东西往往是内心缺失的东西，也就是说，你爱的不是这个男人本身，而是他身上带有的特质，他的特质能够很好的弥补你本身的缺失。那么如何才能摆脱这种病态的依恋呢？或者说，我们怎么样才不会产生这样病态的依恋呢？就是你要明白自己。
不是非这个男人不可，知道自己内心到底缺失什么，去找到真正的自我，弥补内心的空缺，而不是依赖他人，依赖别人，尤其是男人是绝对靠不住的。向外求不如向内求，这才是永恒的真理。
其次，你要建立自己的标准和三观，不会轻易的被外界迷惑，听风就是雨。最后，你要相信真正的爱不是这种病态的依恋只能带来短暂的满足，真正的爱能让人感到积极乐观的能量，不仅是你本身，你的生活事业都会朝着好的方向发展。所以姑娘，抛开这种依恋吧，去寻找真正的自己。