sm就是虐待与受虐(英文sadomasochism)的简称，尤其在性方面。性虐恋(也称SM)游戏，经调查，SM，西方称之为sadomasochism(简称SM)，统指与施虐、受虐相关的意识与行为，中国译为虐恋，其中S代表Sadism，指性施虐者，M代表Masochism，指性受虐者
广义上常见的的虐恋活动可能也涉及捆绑、鞭打或其他调教(Bondage&Discipline)形式，一般的正式名称BDSM。
SM心理是如何产生的
追根溯源，可以追溯到母胎里的基因诱导
和生活环境，工作状态也有一定的关联
心理学上很难解释
很多人意识到自己会通过言语羞辱，或紧缚，虐待等方式产生性快感时，会觉得羞于启齿甚至恐慌。很难向性伴侣真正表达出需要。往往在性爱中不够尽兴
那么，SM是病吗
如果你觉得SM是病的话，至少要满足下面4点：
(1)持续半年以上
(2)行为会带来自我无法消化的痛苦
(3)或者损害生活重要功能
(4)对未征得同意的人施加性虐待
也就是说，至少要满足以上的条件，并经过专业人士的诊断，才能确认为性受虐/性虐待的精神障碍。除此之外，只是享受比较特别的性爱方式的人而已 sm有风险，入圈需谨慎。
1、sm入门技:捆绑束缚
多数M可通过紧缚获得性快感
捆绑如同sm行为链的支架，可以在其基础上搭配实施所有sm行为，比如辱骂，滴蜡，鞭打，和强制高潮
每个女人的身体都有自己的弧线，是上天赐予的艺术品，正宗的绳艺会放大女人身体美妙的部分，突出刺激敏感点，比如乳头，阴蒂及洞口，还有脚趾
与其说绳艺是性爱手段，不如说是一门艺术。现实生活中能遇到的绳艺师少之又少。可实践的是基本的束缚手段
电影---【五十度灰】给我们创造了很好的模仿案例，双手双脚借助家具棱角，摆成大字形铺展在床铺上，再实施后续的性刺激，在限制手脚摆动幅度的前提下，性刺激会加倍放大，满足M的受虐欲望和s的施虐欲望
还可增加眼罩，口枷等，更多层次的剥夺感官
也是增加M的臣服欲和依赖感，在手不能动，口不能言，眼不得见的条件下，全身心的投入性爱，相信自己的s
市面上用于这种捆绑模式的道具有很多，大多采用对人体无害的材质，造型精致。非sm属性也可适当买些小道具来助兴