听陈南这么一说，包文婧也觉得意见不错，索性答应了陈南，跟着陈南往一边的健身房走去。
进去小健身房之后，包文婧绝对房间位置还是挺大的，有两台进口的跑步机，健身球，哑铃，以及椭圆机，甚至还有专门的拉伸区和动作区。
包文婧走进去就在健身球上简单的热身了一下，坐在健身球，左手向地面伸展，然后身体侧身顺着健身球缓慢向下滑动，然后向上伸展右手，整个身体曲线在健身球的作用下显示出了完美的身体曲线。
然后就看到陈南换了一身衣服走了进来，只见陈南换了一身运动背心和短裤，虽然皮肤黝黑，但是全身肌肉如同钢铁一般强壮，在运动背心遮挡不到的肩膀上，满满都是壮硕的三角肌，两团壮硕的胸肌将背心撑了起来，甚至透过轻薄的背心，还可以看到六块清晰的腹肌结构，下半身更是两条粗壮的肌肉腿上，一大团隆起更是凸显了陈南雄厚的本钱，让包文婧一阵脸红。
陈南看着包文婧，很好的掩饰住了自己眼神中的兽欲，柔声说道：
“包老师，这样，我之前也做过一段时间的健身教练，要不然我稍微指导您一下动作，避免您受伤可以吗？”
包文婧看着陈南这一身强壮的肌肉欣然同意，其实本来包文婧自己健身这么多年，自然知道动作要领，并不需要知道了，但当自己打量陈南的肌肉时，不知道为什么，总感觉那一身的肌肉块仿佛是一块块的黑黄巧克力，总想爬上去舔一口，自然舍不得陈南离开。
陈南拍拍手，引包文婧来到墙角的椭圆机边，陈南绍道：
“这款椭圆机，可以很好的锻炼心肺功能，相对于跑步机、单车之类的健身器材，可以更好的保护膝盖，还能把手臂和部运有机结，协调肢，健身体。包小姐你先去试吧！”
说完陈南也不等包文婧同意，伸手扶起包文婧的柔小手，引导包文婧抬起两条修长踩在了踏板，然后让包文婧双手扶住握柄，两脚开始蹬踏踏板。
陈南的手接触到包文婧的身体，包文婧觉得彷佛有股电从陈南身传递到自己身，分舒适，自己好像点都不斥这个叫陈南的男人接触自己的身体，真是奇怪。
包文婧的身体开始随着蹬踏上下起伏，两条嫩白的长腿在陈南的面前起伏，白花花的晃晕了陈南的眼镜。
包文婧的美臀在运动短裙的包裹下，随着动作一下一下的翘起，本就圆润挺拔的美臀更是在身体凸显出来，格外引人注目。
陈南站在包文婧身后，直勾勾看着包文婧踩着椭圆机的样子，美腿，翘臀、纤腰和随动作晃晃的双峰，陈南的呼慢慢开始变得粗重，喉结也不由自主的翻了几下，咽了咽自己的口水。
包文婧那完美的臀瓣一下一下的挺动，彷佛自己正在用后入的姿势进了包文婧的身体深处，包文婧每次往后挺起翘臀，陈南就从后面握住包文婧的一对巨乳，腰肢用力往前插，包文婧在陈南的抽送下，发出了诱人的娇喘……
看着看着，陈南向包文婧伸出了手。
“包小姐，你的手臂要放松，嗯嗯，对，腰要挺直点，注意收腹，肌肉绷紧，保护自己的关节”
陈南边假装指导，边把手放在包文婧的腰部、背部和腹部，悄悄的揩油。
要是放在平时，有任何男人未经允许接触到自己的身体，包文婧一定会怒声呵斥并远离。
但是不知为何，陈南的双手抚摸在自己的身体是那么的温润和舒适，在身旁指导自己动作的陈南肌肉是那么的完美，方正的脸上五官虽然普通，但是越看越顺眼，自己的身体彷佛希望陈南进一步抚摸自己的全身一样。